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Googleアカウントの容量が15GBいっぱいになった。Gmail・フォト・ドライブ、どこを削除するか

IT・スマホ どうする?
IT・スマホ2026年6月12日

Googleアカウントの容量が15GBいっぱいになった。Gmail・フォト・ドライブ、どこを削除するか

要点まずgoogle.com/settings/storageで内訳を確認し、Googleフォトの動画から削除してください。Gmailは添付ファイル5MB以上を検索して削除し、バックアップ設定を節約画質に切り替えると今後の増加を抑えられます。

変動金利の住宅ローン、2026年の利上げで返済額はいつ・いくら増える?

お金 どうする?
お金2026年6月11日

変動金利の住宅ローン、2026年の利上げで返済額はいつ・いくら増える?

要点変動金利の返済額は5年ごとに見直されるため、利上げ直後には変わらない。だが利息は新金利で計算され元本の減りが遅くなる。残債・残期間・適用金利を確認した上で対応を検討する。

2026年6月から病院の領収書に見慣れない加算が載っている。窓口負担は変わったか

健康 どうする?
健康2026年6月11日

2026年6月から病院の領収書に見慣れない加算が載っている。窓口負担は変わったか

要点6月以降の領収書の新加算名は、従来の2つの加算を差し替えたものです。月1回の算定で大きな値上がりではありませんが、明細書で項目を確認し、疑問は窓口で聞けます。

iOS 26にしたらアプリアイコンの見た目が変わった——元に戻す設定はある?

IT・スマホ どうする?
IT・スマホ2026年6月11日

iOS 26にしたらアプリアイコンの見た目が変わった——元に戻す設定はある?

要点iOS 26のLiquid Glassを完全に元に戻す設定はありません。ただしアクセシビリティで「透明度を下げる」「コントラストを上げる」「視差効果を減らす」を組み合わせると、アイコンの透明感はかなり落ち着きます。

食料品の消費税が1%になるのはいつから?外食との線引きと家計への影響

お金 どうする?
お金2026年6月10日

食料品の消費税が1%になるのはいつから?外食との線引きと家計への影響

要点2027年4月から食料品1%の方向で調整中だが、2026年6月時点では未確定。外食は10%のまま。月食費4万円の家庭で年間約3.4万円の試算。確定情報は国税庁・財務省で確認を。

梅雨入り前なのに熱中症のニュースが続いている。大人がいまから2週間で暑熱順化を進める段取り

健康 どうする?
健康2026年6月10日

梅雨入り前なのに熱中症のニュースが続いている。大人がいまから2週間で暑熱順化を進める段取り

要点汗をかかない生活が続いた人は、いきなり真夏並みの屋外予定に飛び込まず、2週間かけて軽い運動・湯船・水分補給を組み合わせて体を慣らす段取りに切り替えてください。順化が進んでいるかは朝の尿の色と寝起きの体感で目安が立ちます。

熱中症の軽度(Ⅰ度)はどの症状まで? 家で休んでいい範囲と、越えたら受診するサイン

健康 どうする?
健康2026年6月10日

熱中症の軽度(Ⅰ度)はどの症状まで? 家で休んでいい範囲と、越えたら受診するサイン

要点軽度(Ⅰ度)は、意識がはっきりしていて自分で水と塩分を飲める範囲まで。涼しい所で休んで20〜30分で戻れば軽度で、そのまま休息して帰宅していい。吐いて飲めない・改善しない・呼びかけへの反応が変、のどれか一つでも出たら軽度ではなく、その場で受診に切り替える。

エアコンの除湿と冷房、梅雨時期はどっちが電気代が安いですか?

くらし どうする?
くらし2026年6月10日

エアコンの除湿と冷房、梅雨時期はどっちが電気代が安いですか?

要点弱冷房除湿タイプなら梅雨時の除湿は冷房と電気代がほぼ同等。再熱除湿タイプは逆に冷房より高くなりやすい。まず自分の機種がどちらのタイプかを確認することが先決。

AdSense審査で気づいた、個人サイトの厳しさ

編集後記 どうする?
編集後記2026年6月9日

AdSense審査で気づいた、個人サイトの厳しさ

要点Google AdSenseの審査結果を受けて、個人サイトとして見直しが必要な点を整理しています。運営の裏側のメモです。

親から相続した実家の登記を放置している。2027年3月までに動かす順序と相続人申告登記の使い方

お金 どうする?
お金2026年6月9日

親から相続した実家の登記を放置している。2027年3月までに動かす順序と相続人申告登記の使い方

要点2024年4月より前の相続も2027年3月末までに何らかの登記を入れる必要があります。遺産分割が決まらない場合は相続人申告登記を単独で入れ、過料の対象から外れた状態で話し合いを続ける選び方が現実的です。

サバやイカの刺身を食べた数時間後に激しい腹痛。アニサキスを疑うときの受診と内視鏡の流れ

健康 どうする?
健康2026年6月9日

サバやイカの刺身を食べた数時間後に激しい腹痛。アニサキスを疑うときの受診と内視鏡の流れ

要点食後3〜8時間で起きるみぞおちの強い差し込みはアニサキス症の代表的なサイン。市販薬で耐える前に、消化器内科か夜間救急に電話して内視鏡で虫体を取り除くと痛みは急速に治まります。

梅雨に食パンがすぐカビる。常温・冷蔵・冷凍のどれにすると何日もつか

くらし どうする?
くらし2026年6月9日

梅雨に食パンがすぐカビる。常温・冷蔵・冷凍のどれにすると何日もつか

要点梅雨どきの食パンは常温で2〜3日、冷蔵で3〜4日、冷凍なら2週間が目安です。袋ごと冷凍庫に入れて、食べる前に凍ったままトースターに入れると食感もあまり落ちません。

最初の2週間で多かった検索キーワード

編集後記 どうする?
編集後記2026年6月8日

最初の2週間で多かった検索キーワード

要点サイトを始めてから2週間ほど経ち、Google Search Console で見えてきた「最初に読者が探していたこと」を運営メモとして残します。

親が認知症と診断された後の銀行口座。代理人カード・成年後見・家族信託のどれで日常のお金を回すか

お金 どうする?
お金2026年6月8日

親が認知症と診断された後の銀行口座。代理人カード・成年後見・家族信託のどれで日常のお金を回すか

要点認知症の診断書だけで口座は止まりません。本人の判断能力が残るうちは代理人カードか代理人指名制度、難しくなったら法定後見の申立て、診断前なら家族信託、と段階ごとに使う道具が変わります。

健康診断のエコーで胆嚢ポリープ5mmと言われた。経過観察でよいのか手術を考えるべきか

健康 どうする?
健康2026年6月8日

健康診断のエコーで胆嚢ポリープ5mmと言われた。経過観察でよいのか手術を考えるべきか

要点5mm程度の胆嚢ポリープは大半がコレステロール性で、年1回の腹部エコーで経過を追う対応が中心です。10mmを超える、半年で2mm以上大きくなる、根もとが広いなどの所見が重なってきたときに、消化器外科への相談を考える段階に入ります。

公的機関のサイトを毎日見て気づくこと

編集後記 どうする?
編集後記2026年6月7日

公的機関のサイトを毎日見て気づくこと

要点記事を書くために厚生労働省・国税庁・各種学会のサイトを毎日確認しています。意外と発見が多い、運営の裏話です。

下の親知らずが横向きで埋まっている。口腔外科への紹介と保険でかかる費用、神経との距離で変わる難易度

健康 どうする?
健康2026年6月7日

下の親知らずが横向きで埋まっている。口腔外科への紹介と保険でかかる費用、神経との距離で変わる難易度

要点歯科のレントゲンで下の親知らずが横向きと分かったら、いま通っている歯科で抜けるかを先に確認し、難しければその場で紹介状をもらい口腔外科に進みます。保険3割負担で1本5,000〜15,000円が目安で、下歯槽神経が近い場合はCTで位置関係を確認したうえで術前説明を行う流れになります。

今年初めてエアコンを入れたらカビ臭い。1日連続運転で消えるのか、すぐ業者に頼むべきか

くらし どうする?
くらし2026年6月7日

今年初めてエアコンを入れたらカビ臭い。1日連続運転で消えるのか、すぐ業者に頼むべきか

要点窓を開けて換気しながら冷房を30〜60分回すと多くの場合は匂いが薄まります。半日たっても酸っぱい匂いが残るならフィルター洗浄と内部クリーンで一度様子を見て、それでも消えないときが業者の分解洗浄を検討する境目です。

Gmailの容量がいっぱいで警告が出たら、検索演算子で古いメールを一気に減らす手順

IT・スマホ どうする?
IT・スマホ2026年6月7日

Gmailの容量がいっぱいで警告が出たら、検索演算子で古いメールを一気に減らす手順

要点Gmail単体ではなくGoogleアカウント全体の容量を確認したうえで、larger演算子で大きいメールから片付け、古いメルマガを差出人ごとにまとめて消すと、警告が出るほど詰まっていても短時間で空きが戻ります。

中古車を買った後にリコール通知のハガキが届かないとき、どこに連絡してどう確認するのが現実的か

クルマ どうする?
クルマ2026年6月6日

中古車を買った後にリコール通知のハガキが届かないとき、どこに連絡してどう確認するのが現実的か

要点車検証の車台番号と型式を手元に置き、国土交通省のリコール情報検索で対象有無をまず確かめ、続けてメーカーのお客様相談センターに車台番号を伝えると、住所変更が遅れていても無償修理の手配が進みます。

広告と本文を分ける、というささやかな約束

編集後記 どうする?
編集後記2026年6月6日

広告と本文を分ける、というささやかな約束

要点個人運営サイトで広告を入れるにあたって、自分の中で決めた小さな約束を書き残します。

4月に昇給したのに健康保険料が9月まで上がらないのはなぜ?標準報酬月額の仕組み

お金 どうする?
お金2026年6月6日

4月に昇給したのに健康保険料が9月まで上がらないのはなぜ?標準報酬月額の仕組み

要点健康保険料と厚生年金保険料は4〜6月の平均給与から決まる「標準報酬月額」に基づくため、4月の昇給は原則として9月分から反映されます。2等級以上の昇給があった場合は7月分から早めに反映される随時改定の対象になり、給与明細の控除欄で確認できます。

梅雨に木製の引き出しが急に開かなくなった、力で引く前に試す順番

くらし どうする?
くらし2026年6月6日

梅雨に木製の引き出しが急に開かなくなった、力で引く前に試す順番

要点引き出しが膨張で動かないときは、まず除湿で部屋の湿度を下げ、隣の段の内側から押し出すのが安全な順番です。取手を真横に強く引っ張ると、ネジや底板を壊しやすいので避けてください。

走行中にフロントガラスが内側から曇った。梅雨時に1分で視界を戻す3つの操作

クルマ どうする?
クルマ2026年6月5日

走行中にフロントガラスが内側から曇った。梅雨時に1分で視界を戻す3つの操作

要点走行中に内側が曇ったら、A/Cを入れて外気導入に切り替え、デフロスタを最強で送る。この3操作を同時に行えば多くの場合1分以内で視界が戻ります。

短い記事と長い記事の使い分け

編集後記 どうする?
編集後記2026年6月5日

短い記事と長い記事の使い分け

要点記事の長さをテーマごとに変えています。なぜ全部同じ長さにしないか、運営者として考えていることを残します。

年金生活者支援給付金が2026年度から月額5,620円に、親世帯で申請ハガキを忘れていないか確認したい

お金 どうする?
お金2026年6月5日

年金生活者支援給付金が2026年度から月額5,620円に、親世帯で申請ハガキを忘れていないか確認したい

要点2026年度の老齢タイプは月額5,620円で、6月15日の年金と同時に振り込まれます。請求書の提出が遅れると申請翌月分からの支給に切り替わり、過去分を遡って受け取れない決まりなので、ハガキ型の請求書が届いた方は早めの返送が安全です。

相続した実家を空き家のまま置くと、固定資産税が最大6倍になる場面が増えてきた。納税通知が届く時期に整理したい判断

くらし どうする?
くらし2026年6月5日

相続した実家を空き家のまま置くと、固定資産税が最大6倍になる場面が増えてきた。納税通知が届く時期に整理したい判断

要点管理不全空家に指定されると、翌年度から住宅用地特例が外れ固定資産税が最大6倍まで上がります。売却・解体・賃貸の判断は1回では揃わないため、固定資産税通知が届く5〜6月を入口にして、現地確認と相続登記の進み具合から先に動かしておくと現実的です。

車検の記事を書いて気づいた「相場の幅」

編集後記 どうする?
編集後記2026年6月4日

車検の記事を書いて気づいた「相場の幅」

要点「車検費用が10万円を超えた」というテーマで記事を書くとき、業者ごとの価格差をどう扱うかで悩みました。運営の裏側のメモです。

相続放棄の3か月を過ぎてしまった、家庭裁判所への申述はもう間に合わないか

お金 どうする?
お金2026年6月4日

相続放棄の3か月を過ぎてしまった、家庭裁判所への申述はもう間に合わないか

要点3か月を過ぎても、相続財産に債務があると知ったのが期限後だったといった事情を上申書で示せれば、家庭裁判所が受理する余地は残っています。申述前に弁護士へ事情の整理を相談しておくのが安全です。

育休復帰後の時短勤務、4〜6月の給与で社会保険料は下がっても将来の年金まで減ってしまう?

お金 どうする?
お金2026年6月4日

育休復帰後の時短勤務、4〜6月の給与で社会保険料は下がっても将来の年金まで減ってしまう?

要点復帰直後の時短勤務には、『育児休業等終了時改定』で社会保険料を早めに下げる経路と、『養育期間中の従前標準報酬月額のみなし措置』で将来の年金額を守る経路の二段構えがあります。どちらも事業主経由の申請が前提で、養育特例は申請月の前月から最大2年遡って認められます。