🩺健康

要点48時間の起点は「症状が出てから」です。受診や検査の時刻ではありません。夜中に熱が出た場合、翌朝いちばんの受診なら計算上は十分内側に入ります。ただし高熱が続く、呼吸が苦しい、意識状態がおかしいときは時間の計算より受診が先です。

要点嘔吐物や排泄物が付いた床・衣類は0.1％（1,000ppm）、ドアノブ・便座・食器の浸け置きは0.02％（200ppm）で作り分けます。消毒用エタノールは嘔吐物の拭き取りには適当でないとされ、塩素系消毒薬を使います。

要点会社に実施義務が生じるのは、契約期間の条件を満たし、かつ1週間の労働時間が同じ仕事の通常の労働者の所定労働時間の4分の3以上ある人です。分母は職場ごとに違うので、週30時間で線を引くと取りこぼします。費用は会社負担。受診時間が有給になるかは労使の取り決め次第で、職場によって分かれます。

要点2027年3月1日から、市販薬と成分・投与経路・1日最大用量が同じ処方薬には薬剤費の4分の1が特別の料金として加わります。18歳未満やがん・指定難病の治療、入院時の処方は対象外で、長期使用で外れるかどうかは飲み薬と塗り薬で基準が違います。

要点高用量インフルエンザHAワクチン（エフルエルダ）は、2026/27シーズンの定期接種では使われません。国内で未発売のため自費でも接種できず、75歳以上の人も従来のインフルエンザHAワクチンで定期接種を受けます。中止ではなく見送りで、再開の時期は未定です。

要点同居家族がインフルエンザでも、本人にインフルエンザ様の症状がなければ登校・登園できるのが原則です。学校から休むよう言われたときは、校長による出席停止の指示かどうかを確認してください。指示があれば、その日は欠席日数に入りません。

要点注射のインフルエンザワクチンは妊娠を禁忌としておらず、国立成育医療研究センターは妊娠週数に関わらず推奨と記載しています。鼻にスプレーするタイプは妊娠していることが明らかな人を接種の対象から外しているので、そこだけは分けて考えてください。

要点申請先は市町村の担当窓口で、有効期間は申請を受理した日から1年です。原則1割になるのは通院して受ける精神医療に限られ、入院中の医療と、精神疾患に関係のない病気の医療は対象になりません。

要点本人のマイナンバーカードを顔認証付きカードリーダーに置き、代理人が4桁の暗証番号を入力すれば資格確認できます。暗証番号を知らないと目視確認は代わりにならないので、資格確認書かマイナポータルの資格情報画面を持って行きます。

要点13歳以上は原則1回。厚生労働省の記載どおり12月中旬までに終えるなら、11月中に受けるのが目安で、予約は10月に入れます。費用は任意接種なので全額自己負担が原則。中3・高3を助成する自治体があり、前橋市は1回3,000円で12月31日まで、中央区は1回2,000円で1月31日まで。助成は市内・区内の実施医療機関でだけ使えます。

要点分かれ目は二つです。病床数200以上の病院かどうかと、他の病院や診療所からの文書による紹介があるかどうか。緊急その他やむを得ない事情があるときは対象になりません。2回目以降は、病院が他院への紹介を申し出たのに通い続ける場合にかぎってかかります。

要点定期接種の対象は65歳以上と、60〜64歳で身体障害者手帳1級相当の機能障害がある人。自己負担は市区町村が決め、3,500円の区もあれば7,800円の市もあります。終了日も1月末と3月末で分かれるので、自分の町のページで金額と終了日を控えてから予約してください。

要点マイナ保険証で受付し、限度額情報の提供に同意すれば認定証は不要。資格確認書の人は入院前に加入先へ申請する。認定証は申請月の1日から最長1年有効。食事代や差額ベッド代は上限の外。

要点結果票と前年の健診画像を持って呼吸器内科へ。精密検査の中心は胸部CTで、多くは当日に終わる。費用は保険診療の3割負担で、単純CTなら目安5,000円前後から1万円。経過観察なら次の撮影日を決めて帰る。

要点翌日の腫れが刺された場所の周りだけなら皮膚科か内科で足りる。刺されて30分以内にじんましん・息苦しさ・めまいが出ていたら、腫れの大きさに関係なく救急。過去に全身症状が出た人は次に備えてエピペンの相談を。

要点翌日まで便が出なくても、腹痛・吐き気・お腹の張りがなければ水分を増やして検査施設に電話で相談する。持続する排便困難や腹痛が出たら、添付文書が「直ちに受診」を求める状態なので、待たずに消化器内科か救急へ。

要点公費で受けられるのは65歳の誕生日から66歳の誕生日までの1年間だけ。66歳を過ぎると同じ注射が任意接種の自費になるが、65歳のあいだ療養中だった人は回復から1年以内なら定期接種で受けられる。

要点60歳から64歳で公費の対象になるのは、心臓・腎臓・呼吸器またはHIVによる機能障害が身体障害者手帳1級相当のときだけです。病名ではなく等級で決まるので、まず手帳の等級欄を確認してください。

要点65歳以上、または60〜64歳で心臓・腎臓・呼吸器やHIVによる重い機能障害がある人が定期接種の対象です。自己負担額は市区町村が決めるため全国一律ではありません。9月にやることは接種ではなく、金額と実施医療機関の確認、そして予約です。

要点要介護認定は申請した日にさかのぼって効力が出る。迷って1か月置けば、その1か月は全額自己負担。連休明けの9月24日木曜、市区町村の介護保険窓口か地域包括支援センターへ。本人が行けなくても家族やセンターが代わりに出せる。

要点2回目を打ち終えてから効果が立ち上がるまでに2週間かかります。流行期の入口に間に合わせるなら、2回目を11月中に置き、1回目は10月中です。子どもの間隔は2〜4週で、選べるなら4週。4週を過ぎても1回目からやり直しにはなりません。

要点健診の続きとして同じ検査をやり直すだけなら原則10割の自費。医師が診療上必要と認めれば健康保険で3割。血圧・血中脂質・血糖・腹囲（BMI）の4項目すべてに異常があった労働者は労災保険の二次健康診断等給付で0円ですが、対象は脳・心臓疾患を調べる6項目に限られ、肝機能や便潜血は含まれません。自営業者・国保加入者・被扶養者は使えず、請求は一次健診から原則3か月以内です。

要点熱が出ず目のかゆみを伴うなら風邪ではなく秋の花粉症を疑う。ブタクサ・ヨモギ・カナムグラは夏の終わりから秋に飛び、河川敷や手入れされていない野原の近くで濃くなる。市販薬で2週間変わらなければ耳鼻咽喉科へ。

要点鍋ごと一晩常温に置いたカレーは再加熱しても安全とは限らず、食後6〜18時間ほどで腹痛や下痢が出ることがあります。高熱や血便、水分がとれない場合は様子を見ずすぐ受診してください。