#Excel

結論セル左上の緑三角があれば範囲選択して『数値に変換する』を押し、出ないなら別セルに1を入れて乗算の値貼り付けをすると、文字列の数字も一気に数値化できる。

結論画面の数字は内部の『シリアル値』が見えただけで、データは壊れていません。まずCtrl+1で書式を『日付』に切り替え、それでも戻らないなら文字列やCSV由来を疑い、DATEVALUEや区切り位置で型を直すと整います。

結論#REF!は『参照先がなくなった』サイン。直近の行・列削除、シート削除、外部リンク切れを疑い、Ctrl+Zで戻せるなら戻す。戻せなければ参照範囲を作り直し、今後はテーブル化と名前付き範囲で予防します。