#血圧
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朝起きた直後の血圧が上160、家庭血圧と循環器の受診目安
健康 どうする？健康2026年7月19日
朝起きた直後の血圧が上160、家庭血圧と循環器の受診目安
結論起床後1時間以内の家庭血圧の平均が上155以上、または朝と夜の平均差が20以上ある日が7日中3日を超えるなら、単発の値ではなく1〜2週間の記録を持って循環器内科に相談してください。
血圧が上140下90、病院に行くべきか様子見か
健康 どうする？健康2026年5月31日
血圧が上140下90、病院に行くべきか様子見か
結論家庭血圧135/85以上が続くなら受診が必要。上180/下120以上や頭痛・胸痛・視野異常は今すぐ救急受診を。
健康診断で上135下85だった。薬なし、生活改善でどこまで下げられる？
健康 どうする？健康2026年5月29日
健康診断で上135下85だった。薬なし、生活改善でどこまで下げられる？
結論上135下85は「正常高値」の上限。1〜2回の測定では確定診断にはなりません。家庭血圧で1〜2週間記録し、減塩・体重・運動で半年見て再評価が現実的です。