#朝の症状

結論起床後1時間以内の家庭血圧の平均が上155以上、または朝と夜の平均差が20以上ある日が7日中3日を超えるなら、単発の値ではなく1〜2週間の記録を持って循環器内科に相談してください。

結論毎朝目やにが多く、まぶたが張り付く状態が1週間以上、または黄色や緑がかった目やにが片目に集中するなら眼科の受診を検討してください。まずは擦らずに、ぬるま湯でふやかしてから拭き取る対応が第一歩です。

結論朝の一歩目にかかとが刺すように痛み、歩くと引くパターンが2週間以上続くなら整形外科を検討してください。市販の中敷きとふくらはぎのストレッチで軽くなる人もいますが、1ヶ月試して変化がなければ受診の段階です。