結論から先に
コカ・コーラ・サントリー・伊藤園など主要飲料メーカーが2026年に入り、ペットボトル飲料の値上げを実施または予定しています。500mlのペットボトル飲料は10〜20円の値上がりが見込まれます。値上げの背景はナフサ（石油化学原料）の価格高騰によるPETボトル製造コストの上昇です。家計への影響を抑えるには、スーパーのケース買い・PB商品への切り替え・水筒持参が効果的で、月1,000〜3,000円の節約が見込めます。まず1か月の飲料支出の実態を把握してください。
メーカー別の値上げ動向
主要メーカーの値上げ状況と対象商品を整理します。情報は2026年5月時点のもので、最新情報は各メーカーの公式サイトで確認してください。
コカ・コーラ コカ・コーラ・緑茶「綾鷹」・スポーツ飲料など主力ブランドが対象。500mlで10〜20円の希望小売価格改定が見込まれます。コンビニ・スーパー・自動販売機で順次反映される予定です。
サントリー 「伊右衛門」「南アルプスの天然水」「ボス（BOSS）」シリーズが対象。PETボトル容器コストの上昇分を価格に転嫁する方針です。
伊藤園 「お〜いお茶」「健康ミネラルむぎ茶」などが値上げ対象。茶系飲料は特に影響を受けやすい品目です。
キリンビバレッジ 「生茶」「午後の紅茶」シリーズが含まれる見込みです。
サンガリア・その他中小メーカー 大手に追従する形で値上げが広がる傾向があります。スーパーの特売対象になりやすい低価格ブランドも値上がりする可能性があります。
家計への影響額
ペットボトル飲料の購入頻度が高い世帯ほど影響が大きくなります。
一人あたりの影響試算
| 購入パターン | 月の本数 | 値上げ前の月額 | 値上げ後の増加 |
|---|---|---|---|
| 週3本（コンビニ中心） | 12本 | 約2,400円 | +120〜240円 |
| 毎日1本（スーパー中心） | 30本 | 約4,500円 | +300〜600円 |
| 家族4人分（毎日） | 120本 | 約14,400円 | +1,200〜2,400円 |
コンビニで毎日1本（約180〜200円）購入している場合、年間では5,400〜7,000円の差額になる計算です。
ペットボトル代の実態把握方法 家計簿アプリを使うと「食費」「日用品」などの内訳を確認できます。ペットボトル飲料の支出は意外と把握できていないケースが多く、1週間レシートを集めて合計するだけでも実態がわかります。
節約の選択肢
節約効果の高い順に整理します。ライフスタイルに合わせて選んでください。
1. 水筒持参（最も節約効果が高い）
麦茶・水・コーヒーを自宅で作って持参する方法です。
月の節約額試算
- 1日500mlを外で買う場合：月30本×150円＝4,500円
- 水筒持参に切り替えた場合：月の光熱費・水道代増は数十円
- 節約額：月4,000〜4,400円
水筒の初期費用は1,500〜5,000円。1か月で元が取れることが多いです。
2. スーパーのケース買い
2リットルペットボトルの6本入りケースや、500mlの24本入りケースを購入すると、1本あたりの単価が下がります。
500ml換算のコスト比較（目安）
- コンビニ（1本）：180〜200円
- スーパー（バラ）：130〜150円
- スーパー（ケース）：80〜120円
- ネット通販ケース：70〜110円
ただしケース買いは消費できる量の確認が必要です。期限内に消費できない場合は節約になりません。
3. PB（プライベートブランド）商品への切り替え
イオン・セブン&アイ・イトーヨーカドーなどのスーパーのPB飲料はNBブランドより20〜40%安いことが多いです。値上げ後もPBとNBの価格差は維持される傾向があります。
4. 浄水器・ウォーターサーバーの活用
ミネラルウォーターの代替として検討できます。
- 浄水器（蛇口取り付け型）：1,500〜5,000円の初期費用、フィルター交換は年1,000〜3,000円
- ウォーターサーバー：月2,000〜4,000円のランニングコスト（水代込み）
水道水を安全に飲める環境がある場合、浄水器が最もコストパフォーマンスが高いです。
5. 定期購入・サブスクリプションの活用
コカ・コーラやサントリーの公式オンラインストアでは定期購入割引があるケースがあります。まとめ買い＋送料無料ラインを超えることで節約できることがあります。
買いだめの考え方
値上げ前に大量購入するメリットとリスクを整理します。
メリット
- 値上げ前の価格で購入できる
- まとめ買いでさらに安くなることがある
リスク・デメリット
- 保管スペースが必要
- 飲み切れない場合は期限切れになる
- 2リットルは開封後2〜3日以内が目安
賞味期限の目安
- 未開封のペットボトル飲料：製造から12〜18か月（緑茶・麦茶は6〜12か月が多い）
- 開封後：当日〜翌日以内を目安に（炭酸は翌日まで、お茶類は当日中が基本）
買いだめは未開封で消費できる量を上限に、1〜2か月分が現実的です。
よくある質問
Q：自動販売機の値上がりはいつから？ A：自動販売機の価格改定はメーカーの設定によりますが、スーパー・コンビニより遅れることが多いです。2026年後半に順次改定される見込みです。
Q：お茶のティーバッグで自作するのと比べてどのくらい差がある？ A：ティーバッグのお茶を自宅で作ると1リットルあたり数円〜10円のコストです。ペットボトル飲料の10分の1以下になることが多く、節約効果は大きいです。
Q：健康面でペットボトル飲料を減らして問題ない？ A：水・お茶を飲む習慣を維持できれば問題ありません。スポーツ飲料や栄養補給飲料など、特定の目的がある場合は代替品を確認した上で判断してください。
Q：子どもが学校に持っていく水筒のおすすめは？ A：保温・保冷機能付きのステンレスボトルが衛生面でも扱いやすいです。容量は小学生低学年なら500ml、高学年は800ml〜1リットルが目安です。
Q：職場での飲み物代を節約したい場合は？ A：職場に電気ケトルや給湯室がある場合は水筒持参が効果的です。職場の自動販売機より外のスーパーで購入してから持ち込む方法も検討できます。
参考資料
